Les épices et les herbes dans la cuisine et dans les compléments alimentaires
Lorsque vous lisez les ingrédients des compléments alimentaires ou des médicaments à base de plantes, vous pouvez vous demander "pourquoi je ne peux pas simplement ajouter ces herbes en cuisinant mes repas - ne vais-je pas en retirer les avantages également ?"
La réponse est à la fois "vous pourriez" et "pas du tout". Lisez la suite pour comprendre comment et pourquoi.